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걸을때마다 느껴지는 발바닥 통증, 족저근막염 증상 의심 걸을 때마다 발바닥에 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해봐야 합니다. 증상으로는 발 뒤꿈치의 심한 통증이나 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때에 더 통증이 심해지며, 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 있으며, 장시간 앉았다 일어날 시에는 발 뒤꿈치의 통증이 발생하는 것으로 알 수 있습니다. 발바닥 통증, 족저근막염이란? 발바닥에 위치한 두껍고 강한 섬유 띠를 족저근막이라고 부르는데 이 막이 손상되어 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 상태를 족저근막염이라고 합니다. 족저는 발바닥을 뜻하는 말과 근육을 덮고 있는 얇은 막인 근막을 합쳐 족저근막이라고 부르고 있습니다. 따라서 족저근막은 발바닥 부분을 말합니다. 걸을 때마다 발바닥에 순간적으로 찌르는 듯한 통증이 발생하기도 하고 자고 일어난 다음날 아침 처음 움직일.. 카테고리 없음 2021. 12. 12.
故 듀크 김지훈 8주기 '한 호텔에서 생을 마감'... 그룹 투투, 듀크 출신 고(故) 김지훈이 8주기를 맞이했습니다. 故 김지훈은 지난 2013년 서울 장충동에 위치한 한 호텔에서 향년 38세로 생을 마감했습니다. '1과 2분의 1', '그대 눈물까지도' 등의 히트곡을 남기며 이름을 알렸습니다. 투투는 그해 KBS 가요 대상에 수상한 바 있습니다. 故 김지훈 갑작스러운 사망 소식 그리고 8주기 당시 경찰에 따르면 고인의 신체에는 별다른 외상 흔적이 없었으며, 평소에 우울증을 심하게 앓은 것으로 밝혀졌고, 이에 따라 스스로 목숨을 끊은 것으로 추정했습니다. 또한 현자에서 발견되는 유서는 없었습니다. 故 김지훈은 지난 1994년 고등학교 3학년 시절부터 같이 밴드 활동을 해오던 유현재, 오지훈과 함께 혼성그룹 투투로 데뷔하였습니다. 지난 2013년 12월 12.. 카테고리 없음 2021. 12. 12.
강원도 고성 밍크고래 죽은채로 발견 6,000 만원 위판 강원도 고성군 앞 해상에서 밍크 고래가 죽은 채 떠 있는 것을 정치망 어선이 그물 작업을 하던 중에 발견하여 해경에 신고한 것으로 알려졌습니다. 속초 해양경찰서에 따르면 12월 11일 토요일 오전 9시 30분쯤 해상 정치망 어장에서 죽은 채 발견되었습니다. 밍크고래 약 6,000만 원에 위판 밍크고래의 무게는 약 2톤 가까이 되며, 길이 약 5.3m, 둘레 약 2.8m로 확인되었습니다. 이렇게 혼획된 밍크고래는 작살이나 불법 어구에 의한 강제 포획의 흔적은 다행히 발견되지 않았으며, 밍크 고래는 해양보호 생물종에 해당되지 않기 ㅐ때문에 고래류 처리 확인서를 발급하였으며 이에 따라 6,000만 원의 가격에 위판되었습니다. 이와 같은 일은 지난달에도 발생하였으며 11월 28일 강원도 앞바다에서 밍크고래 등 .. 카테고리 없음 2021. 12. 12.
연말 고배당주 배당수익률 높은 순으로 정리한 은행, 증권주 종목 2021년 올해의 배당기준일 연말이 되면 사람들이 많이 찾는 종목 중 하나는 바로 배당주입니다. 배당도 종목에 따라 고배당 초고배당을 주는 종목들이 있으며 단순히 배당이 높다고 매수하는 것은 옳지 못하기 때문에 배당수익률과 안정성을 비교하여 은행, 증권주 중심으로 비교하여 알아보겠습니다. 올해 높은 배당 수익률이 기대되는 증권, 은행주 종목 (* 올해 예상 DPS에 2일 종가로 산출한 예상 배당 수익률이며, 이 자료는 에프앤가이드를 참조했습니다.) 삼성증권 : 8.10% 현대중공업지주 : 7.31% NH투자증권 : 7.27% 우리금융지주 : 7.10% 하나금융지주 : 6.85% 삼성카드 : 6.60% 기업은행 : 6.51% 금호석유 : 6.48% BNK금융지주 : 6.46% 신한지주 : 5.84% 연말 증시의 묘미라고 할 수 있는 .. 카테고리 없음 2021. 12. 12.
발목 인대 파열, 늘어났을때, 끊어짐 등 인대 손상 치료방법 등산이나 야외활동을 하다 보면 흔하게 발생할 수 있는 발목 손상에 대해 미리 대처법을 알고 있어야 합니다. 특히 평소에 운동을 하지 않던 사람의 경우에는 등산이나 오래 걷기 등을 하다 보면 미끄러지거나 발목이 삐끗해서 발목 부상을 입는 경우가 종종 발생하기 때문입니다. 발생하기 쉬운 인대 손상, 방치하면 만성 질환이 될 수도 등산이나 오래 걷기를 하다보면 발목에 자신의 몸무게보다 더 많은 부하를 발목에 주어 부담이 될 경우가 있습니다. 한두 번은 괜찮을지 몰라도 여러 번 반복되는 경우에는 발목 인대 손상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 운동을 하기 전에는 필수적으로 스트레칭을 해주고 운동을 해야 합니다. 인대가 손상된 경우에는 관절이 제자리를 지키는 것이 어려워 약해질 수 있습니다. 관절의 결합을 이루도.. 카테고리 없음 2021. 12. 12.

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